Frage von Bambie2, 20

Obstersatz?

Ich vertrage kein Obst aufgrund einer kreuzallergie. Mein Arzt hat gesagt ich soll nach einem Ersatz suchen um die Vitamine und so zu erhalten. Ich Vertrag Obst nur wenn es gekocht wurde. Meine Frage ist jetzt ist cocktailobst eine alternative oder sind da keine Vitamine mehr drin? Und wenn del so ist gibt es noch andere Möglichkeiten wie ich an Vitamine komme?

Antwort
von Gestiefelte, 15

In Dosenobst ist nicht mehr so viel drin, zudem noch zugesetzter Zucker. Du kannst aber auch Gemüse essen. Paprika enthalten z.B. auch Vitamin C.

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