Oberschenkelll?

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4 Antworten

Bauch- beine- po Übungen....mehr fällt mir dazu nicht ein....
Versuch einfach generell deine Beine mit Sport etwas durch zu trainieren...

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man kann nicht zielgerichtet an bestimmten Körperpartien im Sinne von Fettstoffwechsel abnehmen, das ist nur ganzheitlich möglich.

Günter

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ja, du kanst spetzielle übungen für die Oberschenkel machen. mein Tipp: einfache Übungen mit vielen widerholungen

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