Frage von DerKonigJonas, 27

Oberkörperübungen?

Welche Übungen kann ich machen um meinen Oberkörper zu trainieren? Man sieht meine Rippen ziemlich stark. Was kann ich machen um das zu ändern? Und bevor jemand sagt ich soll wenn dann meinen ganzen Körper trainieren - ich hab muskulöse Beine, ich brauch wirklich nur Übungen für den Oberkörper. Also Brust, Rücken usw. Ich bin 16 Jahre alt
Ich würde mich über sinnvolle Antworten freuen

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Sixpack, dünn, trainieren, 8

Hallo! Schwimmen und Klimmzüge sind die einfachsten Möglichkeiten.

Antwort
von MaxWestside, 20

Vllt kauf dir normale Hanteln leg dich hin und drück die Hanteln nach oben

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