Frage von wakeupAlicee, 27

o beine und squats machen im fitnessstudio, gut oder schlecht für beine?

habe einerseits gehört die übung könnte die beine`gerade formen´

andererseits habe ich gehört, man sollte mit o beinen keine squats an der hantel dings machen

sorry für komischen text, wenig zeit, muss los. danke für eure antworten!!!!!

Antwort
von d94912, 21

Frag dazu am besten mal den Trainer, der sollte sich da gut auskennen. Wenn du dir trotzdem nicht sicher bist, dann trainier am besten an der Beinpresse, damit trainierst du das gleiche, nur nicht so intensiv :)

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