Frage von rainboowunicorn, 69

Sind Nüsse ungesund?

Heii Community
Wollte nur mal fragen ob Nüsse ( Haselnüsse und auch Rosinen ) eigentlich ungesund oder gesund sind :)
Danke :)

Antwort
von Nordseefan, 38

In Maßen gegessen sind Nüsse wie Rosinen nicht ungesund. Sie sind sogar gesund - besonders wenn sie aus ökologischem/biologischem Anbau stammen

Kommentar von rainboowunicorn ,

Danke :)

Antwort
von RubberDuck1972, 26

Nüsse sind gesund. Sie enthalten Mineralien, Vitamine und wertvolle Fettsäuren.

Sie sind andererseits sehr Kalorienreich; z. B. 100 g Haselnüsse enthalten über 600 kcal. Aber mal eine Hand voll Nüsse ist gut für die Gesundheit.

Antwort
von Kapodaster, 25

Nüsse sind sehr gesund. Nur keine Megamengen verzehren, weil sie sehr kalorienreich sind.

Rosinen gehören nicht zu den Nüssen, kannst du aber auch essen.

Antwort
von Nessi12, 38

Nüsse sind sehr gesund! Weil sie auch gesunde Fette haben:)

Kommentar von rainboowunicorn ,

Danke :)

Antwort
von viomio82, 31

Rosinen zählen nicht zu Nüssen.

Rosinen und Nüsse haben hohen Fettgehalt aber es handelt sich dabei zum grössten Teil um ungesättigte Fettsäuren, also sind sie gesund. Gut für Kopf und Körper

Kommentar von RubberDuck1972 ,

Dann weißt du aber auch nicht, was Rosinen sind. Rosinen enthalten sehr wenig Fett.

Kommentar von viomio82 ,

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