Frage von SunnyDiego14, 34

Nudeln mit Butter und Käse ungesund?

Also mein lieblingsessen seit der kindheit ist Nudeln mit Butter und Käse also die butter schmelzen lassen mit den nudeln verrühren dann den käse rein und etwas vermischen meine frage ist das gesund oder ungesund?

Expertenantwort
von Sternenmami, Community-Experte für Gesundheit, 29

Also gesundes ist bei diesem Essen nicht wirklich dabei, aber mal ganz ehrlich ... beim Essen sollte auch immer mal der Genuss im Vordergrund stehen und solange Du dieses Essen nicht täglich in Dich hinein stopfst, ist doch alles gut.

Beim Essen ist immer die Ausgewogenheit wichtig, d.h. es sollte dafür gesorgt werden, dass alle lebensnotwendigen Vitamine und Mineralstoffe im Essen enthalten sind. Wie viel Fett man zu sich nimmt, muss jeder für sich selber entscheiden und es auch selber verantworten. Solange Du jetzt nicht extremst übergewichtig bist, brauchst Du auch absolut kein schlechtes Gewissen haben, wenn Du das Leibgericht Deiner Kindheit mal mit Genuss zu Dir nimmst. Man will schließlich auch Spaß im Leben haben und sich nicht nur mit Salat, Gemüse und Obst vollstopfen. Letzteres sollte zwar natürlich der Hauptanteil an Nahrung darstellen, aber nicht ausschließlich.

Und mal ganz ehrlich ... wer hat schon ein schlechtes Gewissen dabei, wenn er mit großem Genuss in eine Pizza oder einen Burger beißt? Ich nicht!!! Die Hauptsache ist doch, dass es schmeckt.

Also, genieße Du weiter Dein Leibgericht und beiße ab und zu auch mal in Salat, Gemüse oder Obst ... dann passt das schon! Man lebt schließlich nur einmal und sollte dieses Leben auch genießen.

Alles Gute

Antwort
von user8787, 27

Lecker. :o) 

Natürlich kannst du das weiterhin genießen. Die Menge macht das Gift, soll heißen ernähre dich weiterhin abwechslungsreich und achte ausreichend Bewegung. 

Expertenantwort
von Pangaea, Community-Experte für Gesundheit, 30

Wenn du es nicht dreimal täglich isst, ist das schon OK.

Die gesündeste Ernährung ist abwechslungsreich und vielfältig (und genussvoll), und da haben alle Nahrungsmittel Platz.

Antwort
von Sunnycat, 26

Jede Menge Fett und Kohlenhydrate, aber die Menge macht das Gift, wenn du es nicht jeden Tag und nicht im Übermaß isst, ist es okay.

Antwort
von Sp3eedT8ker, 33

Ist nicht unbedingt ungesund, aber sowohl in Butter als auch in Käse ist, je nach Käseart, relativ viel Fett drin. Fett enthält viel Energie, und wenn du mehr Energie zu dir nimmst als du benötigst, baut dein Körper Fettreservoirs auf. Demnach ist es nicht direkt ungesund, aber du solltest darauf achten dass du auch noch andere Sachen isst, da eine einseitige Ernährung nie gesund ist :-)

Antwort
von rosek, 32

Das ist nicht gerade eine ausgewogene Mahlzeit. Durch die Nudeln hast du vor allen Dingen Kohlenhydrate und durch die Butter hast du natürlich Fett. Lass die Butter und den Käse weg und ersetze diese durch Fleisch.

Antwort
von muschmuschiii, 29

nur Kohlenhydrate, reichlich Fett/Kalorien und ein kleines bisschen Protein: was soll daran gesund sein?

Antwort
von RubberDuck1972, 25

Alles ist ungesund. Am Besten man isst überhaupt nichts mehr, geht ins Krankenhaus, lässt sich ins künstliche Koma versetzen und durch Infusion ernähren. [Ironie:OFF]

Wenn du ab und zu noch etwas anderes isst, sind Nudeln mit Butter und Käse nicht ungesund.

Antwort
von Kleckerfrau, 34

Was soll daran ungesund sein ? Ist ein wenig fettig, sonst nix

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