Frage von moonwalker13mj, 13

Normalgewicht errechnen- wie jetzt genau?

Z.B.:
Größe 180cm
Normalgewicht ?
180-100=80kg normal
Oder
180-100-5=75kg normal

Also zusätzlich nochmal -5 oder nur -100?

Antwort
von ducksheep, 8

Das Idealgewicht berechnet sich so:

Körpergröße in cm - 100 - 10%

Dein Beispiel:

180 - 100 = 80

10% von 80 = 8

80 - 8 = 72

ACHTUNG: Wer Sport treibt, muss mehr Gewicht haben. Muskelmasse ist schwerer als alles Andere. Hier ist diese Rechnung nicht anwendbar.

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