Frage von JoChrisJo, 31

Noch etwas essen zum zunehmen?

Hi ich will auf jeden Fall etwas dicker/breiter werden. Ich wollte fragen was ich heute noch essen könnte. Alter:13 Gegessen: Morgen: 2 (belegte) Brötchen Mittags: 2 Portionen Nudeln mit Salat Abends:(selbstgemachte) Pommes

Bitte nicht etwas wie Schokolade schreiben, da ich von etwas mehr davon Ausschlag bekomme.

Antwort
von pipa90, 10

Zwar ist die Frage nicht mehr ganz aktuell, aber ich esse abends gern noch Joghurts (auch gern mal süße ;) ) , Kekse, Salzstangen,.... sowas hat halt hohe Kaloriendichte und man kommt daher schnell auf ein paar Kalorien. Ansonsten vielleicht auch ein paar flüssige Kalorien : Milch oder Malzbier zum Beispiel! :)
Nüsse und Trockenobst hört man auch immer viel, falls es gesund sein soll...

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community