Frage von stephanie771, 137

Nimmt man zu , wenn man 3 Stück Nektarinen esse?

Frage steht oben :) bin beim Abnehmen

Antwort
von landregen, 96

Diese Frage hört sich nach schwerer Ernährungsstörung und großer Unwissenheit an.

Man bekommst schwere Störungen, wenn man sich nicht einigermaßen regelmäßig ernährt. Man nimmt immer ab, sofern man weniger Energie zu sich nimmt, als man verbraucht. Schon beim Liegen und Atmen verbrauchst du ein Vilefaches der Kalorien, die drei Nektarinenstücke haben.

Geh bitte zu Arzt.

Kommentar von stephanie771 ,

Nicht Stücke sondern ganze Nektarinen meine ich

Kommentar von Freddyexpress ,

Trotzdem viel zu wenig. Hungerdiäten sind sehr ungesund und außerdem vergleichsweise ineffizient.

Kommentar von landregen ,

so um die 2.000 kcal dürfte das Normalmaß für dich sein, drei Nektarinen haben vielleicht 300. Deine Frage ist absurd! Was isst du jeden Tag? Bitte geh zum Arzt und schildere ihm, wie du lebst/dich ernährst.

Antwort
von rockylady, 105

du darfst schon noch essen, auch wenn du abnimmst^^

Antwort
von Gestiefelte, 84

Nein. Aber bewege dich und nasche keine Süßigkeiten.

Antwort
von muschmuschiii, 75

3 Nektarinen haben etwa 150 kcal ...... davon nimmt man nicht zu!

Antwort
von xSimonx3, 58

Nein, natürlich nicht.

Antwort
von marlies286, 65

nein aber du bekommst sehr viel Vitamine und bleibst gesund,also hau rein

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