Frage von Bodybuilder99, 177

Nimmt man von Energy Drink Zero zu oder nicht?

Nimmt man von Energy Drinks Zero zu? Also ich nehme ab und ist es egal ob ich einen trinke?

Antwort
von xolo8, 97

Du kannst auch Schokolade, pure Butter oder Öl essen, solange du damit nicht über deinen täglichen Kcalorienbedarf kommst, nimmst du nicht zu.

Kommentar von Bodybuilder99 ,

Sowas mache ich im Allgemeinen nicht mehr. Ich wog 110 kg und jetzt nur noch was heiß nur 95 . Mein Ziel sind ja 80kg. Aber wäre es schlimm wenn ich ab und zu nen Trinken würde?

Antwort
von Furzer, 99

Nein, aber man hat ein erhöhteres Hungergefühl, wie das bei Lightprodukten aller Art nun mal so ist.

Kommentar von Bodybuilder99 ,

Ich bekomme nie Hunger

Kommentar von Furzer ,

Wahrscheinlich wegen Bodybuilding, oder?

Antwort
von Nordseefan, 124

Der Drink hat wirlich keine oder gegen 0 gehende Kalorien.

Das Problem ist nur, das diese Zuckeraustauschstoffe erst recht Hunger auf Süsses machen.

Kommentar von user6363 ,

Nicht nur Hunger, dein Hirn sendet Enzyme aus die eigentlich das Zucker dann 'verarbeiten', aber wenn da kein Zucker ist.. Man kann es jetzt nicht so direkt sagen. 

Kommentar von Bodybuilder99 ,

Ja ... Ich meine einmal die Woche. Schau ich mach 1 mal im Monat einen Cheatday. Darf ich dann nicht einmal die Woche ein Light Produkt? Ps bin 17 und mein Vater ist Bodybuilder deswegen habe ich dieses Durchhaltevermögen im Blut.

Kommentar von Nordseefan ,

Hört sich für mich an als ob du auf ungesunde Weise abnehmen willst.

Mit deinem Vater hat das nichts zu tun

Kommentar von Bodybuilder99 ,

Ich weiß . Wieso ungesund?

Kommentar von Nordseefan ,

naja einen Cheat day macht man normalerweise wenn man abnehmen will, aber die Kalorien"austricksen" oder sich einfach mal was gönnen will -troz meist ungesunder Diät.

War halt jetzt so ne vermutung von mir

Kommentar von Bodybuilder99 ,

Ich nehme doch an xD

Antwort
von user6363, 118

Naja, kannst du jetzt nicht so direkt sagen, aber die Dinger sind trotzdem schädlich mit oder ohne Zucker.

Kommentar von Furzer ,

Schon wegen dem hohen Koffeingehalt. Das kann bei schwächeren Menschen in die Hose gehen.

Kommentar von Bodybuilder99 ,

Kann ich einen am Tag trinken, ohne das ich davon fett werde?

Kommentar von user6363 ,

Jeden Tag sowas trinken? Naja, du wirst nicht unbedingt Fett aber ziemlich ziemlich krank.

Kommentar von Furzer ,

Wenn Du nicht sooo dick bist, fällt das nicht stark ins Gewicht. Kommt darauf an, was Du am Tag noch so in Dich futterst.

Kommentar von Bodybuilder99 ,

Ich nehme ab ;). Ich esse nur eiweiß und außerdem meinte ich ab und zu

Kommentar von user6363 ,

> Ich esse nur eiweiß

Sicher, dass du Ahnung vom Bodybuilding oder allgemein gesunde Ernährung hast?

Kommentar von Bodybuilder99 ,

Ich bin kein Bodybuilder

Kommentar von user6363 ,

Bodybuilder99

Kommentar von Bodybuilder99 ,

Mein Vater ist Bodybuilder

Kommentar von user6363 ,

Dann gib dir mal Tipps vo nihn.

Kommentar von Bodybuilder99 ,

Ja er sagt wenn ich einmal in der Woche einen Trinke dann ist nicht schlimm.

Antwort
von SwissWeasle, 119

Wenn Du EINEN trinkst, dann kannst Du auch einen "normalen" trinken.

Kommentar von Bodybuilder99 ,

Nie wieder Zucker ;)

Kommentar von SwissWeasle ,

Na dann... viel Spass...

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