Eine neue Studie hat bewiesen, dass die Gesamtkalorienzahl am Tag entscheidend ist, nicht die Uhrzeit! LG

Nein, es kommt nicht darauf an wann man isst, sondern wie viel und was.

Es ist egal ob du abends viel ist oder nicht. Es kommt auf die Kalorien an, die du den Tag über aufnimmst

Nein. Es kommt auf die Kalorienmenge am Tag an, egal zu welcher Uhrzeit du sie zu dir nimmst. Nur für die Verdauung ist das späte Essen eine Herausforderung

Beim Zunehmen kommt es darauf an, was du isst, wenn das zu viele Kalorien sind, dann nimmst du eben zu, egal wann du sie isst. Da spielt die Tageszeit keine Rolle.

ja klar...wenn de abends wenige rist nehmst ud auch weniger zu :P

du nimmst auch zu wenn du mittags viel ist

Ich ja.

Sicher, wenn man sich hinterher nicht mehr bewegt

ich denke nicht das das stimmt!

Abends viel essen ist ungesund, aber dass man schneller zunimmt glaube ich nicht.

Kann nicht sein. Ich esse jeden Abend ordentlich und nehme nicht zu.

ja, aber da wo du es nicht willst.

Ich habe mal gehört,dass es sogar das gegenteil seinkann: und zwar dass die verdaung während des schlafes besser ist und dass man dadurch sogar weniger zunimmt! natürlich ist schon ganz richtig: es ist wichtig was und wie viel du isst und weniger wann du isst!

Es ist egal, ob man abends, morgens oder mittags isst - entscheidend ist die Gesamtkalorienbilanz eines Tages.

Abends essen kann jedoch die Verdauung über Nacht erschweren (u.a. resultierend in einem schlechteren Schlaf)

Nein, aber es kann sein, dass man dann Bauchschmerzen bekommt und nicht so gut schlafen kann.

Abends Verbraucht man die Kalorien nicht mehr und sie werden eingelagert. Die welche beim Frühstück verbraucht werden schon, zumindest zum Teil. Das kommt natürlich auf den Lebensstiel an.
Auf jeden Fall ist sehr schlecht für den Schlaf wenn man weniger als 2 Stunden vor dem Schlafen gehen, etwas ist. Dadurch wird min nicht dick aber Alt.

also ich nehme kontinuierlich zu,wenn ich mit meinem partner jeden abend esse:-(,wenn ich ab ca.17 uhr nix mehr esse,bleib ich bei meinem gewicht oder nehme eher ab.ich denke,daß der stoffwechel um diese uhrzeit anders arbeitet-vorausgesetzt,du hast einen normalen schlaf-wach-rhythmus.ich glaube,mal gehört zu haben,daß der körper am vormittag am besten kohlenhydrate(zucker!!!wie z.b.auch brötchen,nudeln etc.)verwerten kann.am abend sollte man auf so etwas verzichten,wenn man abnehemen will.es gibt eine sogenannte glyxdiät-glykämischer index-,dabei gehts um zucker und insulin-welches deine bauchspeicheldrüse bei zuckeraufnahme ausschüttet.heidi klum sollte angeblich auch diese diät gemacht haben.liebe grüße!

Eigentlich nimmst du dadurch ja nicht mehr Energie zu dir, also nein. Ich habe alledings mal gelesen, dass, wenn man 14 Stunden vor dem Aufstehen nichts mehr isst (das bedeutet, dass man, wenn man um 6 aufsteht, um 16 Uhr die letzte Mahlzeit zu sich nehmen soll), der Körper dann zwei Hormone ausschüttet, die den Körper jung halten und die Fettverbrennung fördern. Das heißt nicht, dass man dann auch mehr Energie verbraucht. Es heißt lediglich, dass der Körper seine Energie von woander herbezieht. Das sollte man natürlich, um einen Erfolg zu erzielen, auch über einen längeren Zeitraum durchhalten, aber ich persönlich fühle mich nicht glücklich, wenn ich nicht mit meinem Freund abends zusammen essen darf und verzichte daher auf diese "Anti-Aging-Diät". Wahrscheinlich sieht man es an seiner Figur auch nicht wirklich.

Ich denke es hängt von vielen Faktoren ab, wenn man sofort nach dem Essen ins Bett geht dann ist durch den Ruhezustand die Verdauung für den Körper schwieriger und die Nährstoffe können nicht so gut umgesetzt werden.

Wenn ich aber um 22 Uhr etwas esse, weil ich noch bis 5 Uhr morgens in die Disko gehe, dann ist das Essen sehr wahrscheinlich schon umgesetzt und setzt nicht an.

So gibt es noch mehrere Faktoren, aber allgemein ist die Tendenz doch spürbar, dass wenn zu Nahe vor dem Schlafengehen gegessen wird, das nicht so gut kommt.

ich denke schon