Das Suchtzentrum befindet sich in der Nähe des Zentrum, was für Hunger zuständig ist. Somit ist das Suchtgefühl ähnlich dem des Hungers. Entsprechend isst man mehr, wenn man nach Nikotin giert und raucht mehr, wenn man Hunger hat... Das 'nicht-zunehmen' kann also ein harter Kampf werden... Ich würde wahrscheinlich ein bisschen mehr Sport machen ... ;o)

hm ich finds quatsch ...aber kann durch aus möglich sein ..aber ich glaube nicht

Ich hab spontan vor 3 Monaten aufgehört und eher abgenommen.

Kommt drauf an,wenn man Sport als Ersatz nimmt nicht,bei Schokolade schon....

nein nicht immer

Wenn du mit rauchen aufhörst, werden die Prozesse in deinem Körper (die vorher durch das Nikotin beschleunigt wurden) wieder auf ein normales Maß runtergefahren. Dass hat zur Folge, dass Du die Nahrung wieder besser verwertest. Bleibt als Lösung nur, deine Essgewohnheiten anzupassen und Sport zu treiben.

Wenn Dir die Zigaretten eh nicht mehr schmecken, wirst Du keine Ersatzbefriedigung (Süßigkeiten) suchen und auch nicht zunehmen. Lenk Dich mit Sport ab.

ich denke das sagt man nur weil man statt rauchen dann lieber die schokolade zur sucht nimmt

man nimmt zu weil man mehr isst. viel obst essen und viel bewegung, dann kann nichts schief gehen. viel glück und viel durhaltevermögen.

sehr gute frage, ich rauch auch nur noch, weil ich angst vorm zunehmen habe. hab schon mehrere leute gefragt, die aufgehört haben. u die geben schon zu, dass man mehr isst. man sollte halt versuchen, das durch sport zu kompensieren..

Erst mal schon, da man es gewöhnt ist ständig etwas in den Mund zu nehmen, probiers doch mit smint das ist ohne Zucker. Bei mir hats funktioniert und ist schon 10 Jahre her.

das kommt darauf an wie du dich vom rauchen ablenkst. wenn du jedes mal 10 liegestütze machst statt was zu essen wenn du rauchen willst dann wohl nicht. auf jeden fall viel glück