den kalorienverbrauch beim skateboardfahren sollte man nicht unterschätzen, die belastung ist bestimmt genausogroß wie beim turnen. ich empfehle dir, mit einem slalom- oder longboard anzufangen.

http://www.longboardz.de/cms/forum.htm

p.s. protektoren nicht vergessen, denn im gipsbett nimmst du wahrscheinlich eher zu.

vielleicht solltest du erstmal etwas anderes machen. Wenn man starkes Übergewicht hat, ist dies äußerst ungünstig, da man ja Gleichweicht halten muß. Natürlich verbessert dies auch deine Leistungsfähigkeit und begünstigt das abnehmen, solange man nicht zu viel ißt

Wenn du dich bewegst, verbrennst du immer mehr Kalorien, als wenn du nur rumsitzt ... aber ob Skateboard da sooo effektiv ist, weiß ich nicht. Kommt auch drauf an, ob du einfach nur schnurgeradeaus fährst oder Sprünge machst usw.

Man nimmt ab, wenn man mehr Kalorien verbraucht als man aufgenommen hat.