Nimmt man ab, wenn man nur Wasser trinkt?

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12 Antworten

Sagen wir mal so: wenn man sich gesund und vor allem nicht mit zu viel Salz ernährt(weil das Salz Wasser im Körperfett einspeichert) ist es gut, mindestens 2l zu trinken, allerdings regelmäßig und nur Wasser, wenn es Coca-Cola etc. wäre, würde man davon nur noch zunehmen. Kurz und knapp: es hilft nur, wenn du so viel trinkst, wenn du für dich angepasste und gesunde Mahlzeiten zu dir nimmst. Das mit dem trinken hat eine ganz einfache Wirkung: es spült nämlich das Salz, was sich unnötig im Fett abgespeichert hat. Ich hoffe, ich könnte dir weiterhelfen !

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Kommentar von SaarahhMaus
07.12.2015, 20:33

Okey dankeschön! Ja du hast mir weitergeholfen!!

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Wenn man zu viel Wasser trinkt kann das lebensgefährlich sein. Stichwort Wasservergiftung. Es entzieht den Zellen wichtige Nährstoffe und Mineralien. 

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Kommentar von Pitpit1234
15.12.2015, 01:14

Das ist wahr, unter bestimmten Bedingungen. Wasser, nicht destiliert, enthält viele Minerale, die lebenswichtig sind. Damit will ich nicht krankhaftes gehungere rechtfertigen. Ein Arzt oder eine Kur wäre das Beste. Je nach dem wie schlimm es schon ist.

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abnehmen tust du damit sicher, gesund ist aber was anderes, um dir nur stichpunkte hinzuschmeissen: mangelernährung, demineralisierung dazu komtm das die wahrhscienlichkeit eines boomerangeffekts nahezu bei 100% liegen dürfte da der körper sich an die mangelernährung anpasst und seine vorräte hortet, und das auch noch wenn die mangelernährungszeit vorbei ist.

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Kommentar von SaarahhMaus
07.12.2015, 20:36

Okay DANKE !!
Ich hab ihr schonmal gesagt das sie mehr essen soll und dann hat sie auch mal am tag 2 äpfel und ein paar tomaten gegessen das war schon besser als jetzt aber damit hat sie dann auch wieder aufgehört!
Falls ich sie garnicht davon abhalten kann so wenig zu essen kann ich ihr das mit den tomaten und anderen obst und gemüse sorten vorschlagen? Bekommt man davon auch einen Jo-jo effekt? und ist das gesund?

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Kommentar von SaarahhMaus
07.12.2015, 20:50

Sehr lieb danke :)

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Ja, sie nimmt dadurch ab. Und ja, das ist nicht gesund. Wenn ich überlege, dass ein Apfel ca. 60 kcal und Wasser meist gar nichts hat, dann ist sie von ihren (pauschalisiert gesagten) 2000 kcal bisschen entfernt. Früher oder später wird sie vor Erschöpfung zusammenklappen, schütze sie davor. Biete ihr gemeinsame Trainingsstunden an und vegane Essabende aber nicht solche Mittel!

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Kommentar von SaarahhMaus
07.12.2015, 20:35

Okay dankeschön !! Werde ich versuchen !!:)

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Nein dadurch kommt nur der Jojo effekt, das heißt das wenn sie wieder normal ist wahrscheinlich alles wieder zu nimmt oder vielleicht sogar mehr. Wenn sie abnehmen will soll sie sich ausgewogen ernähren und genug Kalorien zu sich nehmen und dazu sport treiben:)

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Kommentar von SaarahhMaus
07.12.2015, 20:31

Okay DANKE !!
Ich hab ihr schonmal gesagt das sie mehr essen soll und dann hat sie auch mal am tag 2 äpfel und ein paar tomaten gegessen das war schon besser als jetzt aber damit hat sie dann auch wieder aufgehört!
Falls ich sie garnicht davon abhalten kann so wenig zu essen kann ich ihr das mit den tomaten und anderen obst und gemüse sorten vorschlagen? Bekommt man davon auch einen Jo-jo effekt? und ist das gesund?

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Das mag sein das sie etwas abnimmt aber es wird wieder drauf kommst sobald sie wieder normal ißt. Diese Art abzunehmen ist ungesund und macht am Ende mehr Schaden als Nutzen. Sie soll lieber kleinere und gesunde Mahlzeiten übern Tag zu sich nehmen dazu noch Bewegung. Da wird sie mehr Erfolg mit haben und keine gesundheitlichen Probleme!

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Kommentar von SaarahhMaus
07.12.2015, 20:31

Okay DANKE !!
Ich hab ihr schonmal gesagt das sie mehr essen soll und dann hat sie auch mal am tag 2 äpfel und ein paar tomaten gegessen das war schon besser als jetzt aber damit hat sie dann auch wieder aufgehört!
Falls ich sie garnicht davon abhalten kann so wenig zu essen kann ich ihr das mit den tomaten und anderen obst und gemüse sorten vorschlagen? Bekommt man davon auch einen Jo-jo effekt? und ist das gesund?

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Nein, dass ist sehr ungesund! Sie macht ihren Körper kaputt.

Das ist der Weg in die Magersucht.

Ist sie sehr dünn und macht dies schon lange?

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Kommentar von SaarahhMaus
07.12.2015, 20:28

Ja sie ist eigentlich sehr dünn.
Sie treibt auch sehr viel sport aber sie denkt das sie noch immer zu dick ist!!!
Ich mach mir schon große sorgen

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Nein, das ist voelliger Humbuck. Wenn sie nicht sofort nach ihrer Apfeldiaet zunehmen will, sollte sie etwas anstaendiges essen und Sport treiben.

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Kommentar von SaarahhMaus
07.12.2015, 20:37

Okay DANKE !!
Ich hab ihr schonmal gesagt das sie mehr essen soll und dann hat sie auch mal am tag 2 äpfel und ein paar tomaten gegessen das war schon besser als jetzt aber damit hat sie dann auch wieder aufgehört!
Falls ich sie garnicht davon abhalten kann so wenig zu essen kann ich ihr das mit den tomaten und anderen obst und gemüse sorten vorschlagen? Bekommt man davon auch einen Jo-jo effekt? und ist das gesund?

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Kommentar von AllButNotFunny
07.12.2015, 20:46

Obst und Gemuese ist gesund, ja, aber der Koerper benoetigt auch Fette und Stoffe, die eben eher in Fleisch oder Fisch enthalten sind. Mag sie denn Salat?

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Kommentar von SaarahhMaus
07.12.2015, 20:51

Okayy Ja denk schon :)

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ja, davon nimmt sie zuerst schnell ab, ihr Stoffwechsel reduziert aber auch die Arbeit. Da viele Leute dann über den Jojo-Effekt stolpern, wird sie wahrscheinlich nach der Diät mehr wiegen als vorher, wenn sie wieder normal isst. Es ist auch für sie nicht möglich, sich ein Leben lang nur von einem Apfel zu ernähren.

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Kommentar von SaarahhMaus
07.12.2015, 20:38

Okay DANKE !!
Ich hab ihr schonmal gesagt das sie mehr essen soll und dann hat sie auch mal am tag 2 äpfel und ein paar tomaten gegessen das war schon besser als jetzt aber damit hat sie dann auch wieder aufgehört!
Falls ich sie garnicht davon abhalten kann so wenig zu essen kann ich ihr das mit den tomaten und anderen obst und gemüse sorten vorschlagen? Bekommt man davon auch einen Jo-jo effekt? und ist das gesund?

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Wenn Du Dich von Wasser und einem Apfel ernährst wirst Du so schnell abnehmen wie eine Sanduhr. Dann fällst Du bald um, Wenn es das ist was Du willst, mach es so.

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Klar nimmt man dadurch ab. Das Energiedefizit ist riesig!

Aber der Körper schaltet auf Hungermodus um.

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Kommentar von SaarahhMaus
07.12.2015, 20:37

Okay DANKE !!
Ich hab ihr schonmal gesagt das sie mehr essen soll und dann hat sie auch mal am tag 2 äpfel und ein paar tomaten gegessen das war schon besser als jetzt aber damit hat sie dann auch wieder aufgehört!
Falls ich sie garnicht davon abhalten kann so wenig zu essen kann ich ihr das mit den tomaten und anderen obst und gemüse sorten vorschlagen? Bekommt man davon auch einen Jo-jo effekt? und ist das gesund?

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Man nimmt in erster Linie ab, man nimmt dann aber doppelt so schnell zu, sobald man wieder anfängt zu essen. Das ist nicht gesund, was deine Freundin das macht.

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