Frage von
neyma11R 30.12.2012
Nike bootcamp Week 1 Day 3 basic training
Ich hab meine Frage schon hier gestellt: http://www.sportlerfrage.net/frage/nike-bootcamp-week-1-day-3-basic-training in der Hoffnung, dass mir wer helfen kann. Um meine Chancen zu vergrößen stell ich sie hier nochmal. In dem oben genannten Link steht alles.
MfG neyma11R alias makeitcount
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Walking Glute Medius"Sit-Up Curl"Reverse Curl"
Also Walking Glute Medius ergibt für mich keinen sinn.
Hingegen Sit-Up Curl Reverse Curl währe sowas wie ein Kraft kreis, ähnlich wie in den LAUF ABC Videos, Siehe hier --> http://www.gutefrage.net/nutzer/Naginata/videos/neue/1
Curl heißt Rotation oder im Kreis
