nervositätsgefühl verschwinden lassen?

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3 Antworten

Hatte ich auch mal extrem schlimm das ich dann aus Nervosität/Angst Bauchkrämofe und alles bekommen hab. Ich hab dann vom Arzt so Beruhigungstropfen bekommen (auch für Kinder, schmecken nach Apfel).

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ich weis nicht ob das klappt aber vllt kannst du ja immer wenn du so ein gefühl bekommst ein kaugummi nehmen und ganz fest darauf rumkauen vllt zeigst dann sozusagen dir selbst,dass du keine angst hast...

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Versuch so oft wie möglich wenn das auftritt, ein bisschen Bewegung zu betreiben, das hilft Wunder :)

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