Frage von SVKturnerin, 11

Nervosität bei Wettkämpfen was dagegen tun?

Also ich weiß ja dass es normal ist, dass man bei Wettkämpfen nervös ist, aber ich hab dann das Problem, dass ich total zitter und nicht mehr richtig turnen kann. Was kann ich machen, dass ich wieder wie im Training gespannt bin und nicht ganz so nervös?

Ich versau halt dadurch immer meine übungen weil ich keine Körperspannung mehr hab.

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