Frage von sammy410, 83

nervös,unselbstbewusst und schüchtern in der arbeit?

Hallo erstmal Mein Problem ist das ich auf der arbeit so unkonzentriert zu schüchternd bin und ich brauch unbedingt Selbstbewusstsein wie kann ich mich ändern komplett so das ich auf der arbeit ein gutes gewissen habe und auch gut mit Arbeit egal was machst ich ZURZEIT falsch.. Was los mit mir?

Antwort
von Telen, 56

du solltest dein Selbstbewusstsein zuerst allgemein stärken.
Versuch einfach so ganz kleine Dinge, wie andere auf der Straße nach der Uhrzeit fragen o.ä.
Versuch dann auch mal peinlichere Sachen zu fragen und lerne so mit nicht so angenehmen Situationen umzugehen.
wenn du dir das allein nicht traust, an nimm eine Freundin mit, die dich unterstützt.
und wenn du dann gut damit umgehen kannst, Versuch dich deinen Ängsten einfach zu stellen. mach was, was du sonst nie gemacht hättest. und mit jedem Mal steigt dein Selbstbewusstsein:) viel Glück

Kommentar von sammy410 ,

mach ich danke

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