Nehme trotzdem zu wie geht das?

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2 Antworten

Oder aber du isst und läufst erst seit ein paar Wochen gesund... So schnell geht das leider nicht :) Geh etwas öfter laufen und achte mal ganz gezielt auf deine Ernährung. Wenn du eine Schüssel Salat, aber eine Ganze Flasche Cola zu dir nimmst nützt dir das nicht viel :) Pack alles, wovon du weißt das Kalorien drin sind erst mal weg :)

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Könnte am jojo Effekt liegen
Hast du Hunger??

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Kommentar von schuschu98
03.10.2016, 15:29

Ja Hunger habe ich und Appetit auch. Aber komme meistens nie zum Essen. 

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Kommentar von Erbelinchen
03.10.2016, 15:37

dann ist es der jojo Effekt

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