Frage von HAKO42, 50

Nehme nicht zu bleibe auf mein Gewicht?

Antwort
von HAKO42, 35

Hallo leute habe ne frage trainiere seit 5 Monaten hatte eine ungesunde Massephase war von 93kg auf 102kg aber jetzt bleibe ich immer auf 102kg bis 103kg wieso liegst 

Antwort
von Healzlolrofl, 42

Versuchs mit Kohlenhydraten. Viel Nudeln, viel Brot, viel Süsses, viel Reis, viel Käse... etc..

Viel Glück! :-)

Antwort
von mxvxtxhxexrxs, 38

Musst Doppelsoviele Kalorien essen wie zuvor, dann klappt des schon

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