Frage von Ookaminokodomo, 49

Nehme ich heute noch ab?

Ich habe heute ca 1850-2000 Kalorien gegessen und 8,5h als Bäckereifachverkäuferin gearbeitet. Dazu 40 Minuten Fahrrad gefahren und leichte Bauch&Po Muskelübungen (ca 15 Minuten). Nehme ich trotz der hohen Kcalmenge ab?

Antwort
von suggarmadame, 15

Abnehmen nicht, aber du baust bestimmt Muskeln an den Beinen und Po auf!

Antwort
von Wiggum34, 35

Nö, die Ernährung ist angemessen und abnehmen musst du keinesfalls.

https://www.gutefrage.net/frage/wuerde-ich-so-abnehmen-oder-gibt-es-verbesserung...

Könntest eher noch zunehmen, so langsam kratzt du nämlich am Untergewicht.

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