Frage von hallo65Q, 54

Nehme ich davon unbedingt zu?

Hallo. Ich mache schon seit einiger Zeit eine Diät und habe seit 1 Monat keine Schokolade gegessen biss heute

Heute habe ich sage und schreibe 3700 kcal gegessen und wollte fragen ob ich davon zu nehmen werde danke schön

Ich bin 16 Jahre jung nämlich 173 falls das eine Rolle spielt und wiege 63 Kilo

Antwort
von Johannisbeergel, 31

Sagen wir dein normaler Tagesbedarf liegt bei 2000kcal. Dann bist du 1700kcal im Plus. 1kg Fett entsprechen ca einem plus von 7000kcal.

Also wenn du zugenommen haben solltest, dann eher nur 200 Gramm oder so. 

Antwort
von Bodybuilder1993, 16

Nein keine Panik so schnell setzt das nicht an das wird alles ausgeschieden

MfG

Antwort
von user023948, 20

Ne, wäre aber gut, da du ganz schön wenig wiegst... aber nach ner Diät nimmt man ja eh wieder zu also passt es dann ja wieder XD

Antwort
von bambi2001, 26

Wegen diesem einem mal bestimmt nicht!;)

Antwort
von MrHilfestellung, 26

Nein.

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