Nehme am Bauch nicht zu? Bauchmuskeltraining sinnvoll? Tipps?

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1 Antwort

Natürlich werden die Knochen bedeckt. Aber welche Knochen meinst du? Die Rippen? Brust und seitliche bauchmuskulatur + sägemuskel trainieren. Mit einer starken Mitte werden die Knochen bedeckt.

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Kommentar von Unknownnss
17.01.2016, 18:53

yes die rippen

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