Frage von Fatimabenttam, 61

Nehm ich durch dieses wourkout ab und ist das Cardio oder nehm ich an Gewicht zu?

Antwort
von user023948, 19

Muskeln sind schwerer als Fett (Damit hier nicht wieder son Besserwisser kommt: Fett hat ein kleineres Volumen auf gleicher Masse) deswegen wirst du auf der Waage wahrscheinlich 1-2 Kilo zunehmen, siehst aber schlanker aus... und es geht ja ums Aussehen und nicht ums Gewicht. Keiner geht zu dir und fragt: "Wieviel wiegst du?"😂

Kommentar von Fatimabenttam ,

HAHAHA DANKESCHÖN!

Kommentar von user023948 ,

Gerne :)

Antwort
von manulito, 33

Durch Sport allgemein verbrennt man Fette und nimmt dadurch ab ;)

Antwort
von somi1407, 24

Versuch die Frage noch mal gescheit zu formulieren...

Am wichtigesten ist die Ernährung. Du kannst Sport machen so viel du willst. Wenn du dich falsch ernährst, wirst du auch nicht abnehmen.

Kommentar von Fatimabenttam ,

Nehm ich durch dieses Bild ab oder nehm ich an Gewicht zu und ist das Cardio? Danke

Kommentar von somi1407 ,

Wenn du den Plan einhälst, wirst du an Muskulatur zunehmen. Je nach dem wie du dich ernährst, könntest du an Gewicht verlieren.

Ja, es sind ein paar Cardio-Übungen dabei.

Antwort
von BossArgument, 24

Durch cardio nimmt man ab

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