Frage von Dario01, 32

Negative Gedanken aus dem Kopf kriegen (Stress)?

Ich (15) habe seit ca 2 Wochen das Problem das ich oft an negative sachen denke die meist mit Religiösen dingen zu tun haben. Ist das Normal wegen der Pubertät oder könnte es durch stress bedingt sein.

In Letzter zeit denke ich oft an sowas und habe manchmal auch angst (kann das sein weil wir im Urlaub im Haus von meiner Oma sind und ich mich i wie nicht wohl fühle) denn es fing ja alles an kurz bevor wir weggefahren sind.

Antwort
von zAnime, 18

Geh trainieren im Fitnessstudio! Hilft gut Stress abzubauen :D

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