kaltes tuch in den nacken und kopf nicht nach hinten

nicht kopf in den nacken legen! sondern kopf nach unten und ein tuch vorhalten, kühlen..still halten

Kopf nach vorne beugen, damit das Blut nicht in den Hals läuft, ein nasses, kaltes Tuch in den nacken legen. Wenn die Blutung nicht aufhört, in die Ambulanz fahren.

Kalter Lappen oder sonstwas Kaltes in Nacken und auf Stirn, Kopf nicht (!) nach hinten

kopf nach vorne [auf keinen fall nach hinten, dann stockt das blut!) und ein feuchtes taschentuch in den nacken legen.

Hinsetzen, Kopf senken, Nase zusammendrücken und eventuell kühlen.

http://de.wikipedia.org/wiki/Nasenbluten

Kaltes Wasser im Gesicht und auf der Nasenwurzel, Ruhen im liegen und das PROBLEM lösen. Nasenbluten kann durch Überanstrengung, z.B. Fahradfahren mit zu hohen Zielen (z.B. Bergfahrt bis Gipfel, womöglich noch Zeitlimit) oder durch psychische Probleme - z.B. hohe Aufregung über den Partner usw. kommen.

Auf jeden Fall kürzer Treten und sowohl körperlichen als auch psychischen Stress reduzieren.

Bei starker Beeinträchtigung Arzt aufsuchen!

warten bis die blutgerinnung einsetzt, ansonsten ist wohl alles humbug.

kopf in nacken Taschentuch spülen mit Salzwasser

Kann mir auch nicht erklären warum, warscheinlich ist es nur Ablenkung aber es hilft: Einfach ein Stück Taschentuch unter die Zunge klemmen.