Frage von Fxsdx, 31

Nacken verrenkt was tuen?

Hi ich habe mir heute morgen den Nacken verrenkt und seid dem halte ich meinen Kopf schräg auf der rechten Seite da es schmerzt wenn ich ihn zur linken Seite drehen möchte oder sogar wenn ich ihn gerade halten möchte. Einen Schal trage ich schon lange und ein Kirschkern Kissen hab ich schon benutzt. Darf ich dann meinen Kopf mit einem schnellen Zug auf die linke Seite knacken lassen? Danke im Voraus. 😊

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