Frage von laleley, 168

Nacken tut nach dem aufwachen weh was tun?

Hallo
Seitdem ich heut morgen aufgewacht bin tut die rechte seite von meinem Nacken/ Hals sehr weh. Was kann ich tun??

Antwort
von JanLingen, 16

Beim Schlafen wird der Kopf oft zu einer Seite gedreht. Wenn man aufwacht und ihn zu schnell bewegt, kann das zur Verspannung der Halsmuskeln führen. 

Aber auch ein kalter Luftzug im Zimmer kann diese Verspannungen auslösen.

Du kannst sie aber oft selbst loswerden, und zwar mit einer Selbstmassage.

Ich habe hierzu ein Video zum Mitmachen gedreht. Du findest es auf meiner Website, unter folgendem Link.

http://www.muskel-und-gelenkschmerzen.de/schmerzen/nackenschmerzen/steifer-nacke...

Antwort
von aligi, 119

Hallo, sehr wahrscjeinlich hast du zu kalt geschlafen oder hast zug abbekommen! Da kannst du nicht viel machen vielleicht etwas wärmen!

Gute Besserung,

ALigi

Antwort
von Alsterstern, 103

Die neue Volkskrankheit: Der Smartphone-Nacken:

http://www.doktor-johannes.de/video-blog/detail/news/die-neue-volkskrankheit-sma...

Kommentar von laleley ,

Könntest es dir sparen

Kommentar von Alsterstern ,

Warum? Weil die Wahrheit ist?!

Kommentar von laleley ,

* weil es die Wahrheit ist
;)

Antwort
von DonkeyDerby, 92

Mit Diclofenac-Salbe einreiben.

Antwort
von Lisamausi18, 89

Hy.

Du hast dich verlegt.

Also besseren Polster mal ausprobieren.

Und mach dir mal Sportgel  drauf.

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