Frage von gdhdhdjreklelr, 58

Nacht durchgemacht, wann schlafen gehen?

Hab den tag von Sonntag also gestern auf Montag die nacht durchgemacht bis 5 Uhr aus geschäftlichen gründen, danach habe ich 2 Stunden geschlafen und bin zur arbeit gefahren. Nun bin ich sehr sehr müde und weiß nicht wann ich schlafen gehen soll da es ja merkwürdig wäre um 18 Uhr schlafen zu gehen. Vorallem habe ich angst, um 0 uhr oder so aufzuwachen und nicht mehr einschlafen zu können etc. Was soll ich tun?

Antwort
von AlexderNerd, 33

geh um 22 uhr schlafen 

davor noch ein kleiner spaziergang und direkt ins bett. müsstest dann schlafen wie ein stein

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