Frage von KnofiYT, 19

Nacht durch machen um besser zu schlafen?

Hey, ich fliege morgen 8 Stunden nach Amerika und würde gerne im Flugzeug schlafen. Allerdings klappt das bei mir meistens nicht, weil ich nicht müde bin. Ich will aber schlafen da der Flug sonst so langweilig ist. Jetzt meine Frage. Lohnt es sich die Nacht vor dem Flug durchzumachen damit man im Flugzeug besser schlafen kann?

Antwort
von Nemo75, 8

Wenn das schaffst kannst im Flugzeug sicher schlafen.
Aber durch den veränderten Schlaf sowie die Zeitumstellung wirst keine Vorteile haben

Kommentar von KnofiYT ,

Ja, das mit dem Jetlag ist kritisch, aber darum geht es ja nicht :D

Kommentar von Nemo75 ,

Also nimm Musik mit, zock mit Handy, lese ein Buch

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