nachdenklich

Das hängt davon ab, worüber du nachdenkst. Möglichkeiten, sich abzulenken, sind hier ja schon einige genannt worden.

Es heißt aber nicht umsonst: aufgeschoben ist nicht aufgehoben. Von daher wäre es ideal, wenn Du versuchst Dich bei Zeiten mit dem Problem, das Dich beschäftigt, ernsthaft auseinanderzusetzen, um eine Lösung bzw. Antwort zu finden.

Vielleicht hilft auch ein Gespräch mit einer guten Freundin/einem guten Freund.

Dann stelle mal gute Fragen? Ich möchte heute noch nachdenken!

Guck dir lustige Videos bei Youtube an. Funny cats, WKUK, Alf oder ähnliches.

Lets play some musik !!

Entweder Musik hören, oder eben im Bett bewusst versuchen, an nichts zu denken und sehr langsam atmen - das fährt den Kreislauf etwas runter.

Wenn du sehr lange wach liegst, dann schnapp dir ein Buch und lies - das mach müde. Ich mach das jedenfalls immer so.

Hmm, klingt so als gaebe es Probleme zu loesen!

Erst mal den PC abschalten!

jo, gerade das ist der fehler

domian hören

ein ganz spannendes Buch lesen :-))

Einen trinken.

einen schönen rotwein trinken...am besten im bett ! und dann einschlafen.

Eine heiße Dusche, ein Nachtspaziergang draußen, einen Tee, fernsehn gucken... da gibt es viel. Vielleicht noch ein bisschen Mozart dazu :D

Musik hören!!

lies ein gutes buch, oder schau nen guten film. iss ne kleinigkeit dazu und mach dann ein nickerchen ^^ das is doch nice

ins bett gehen und dann versuchen einzuschlafen