Nach Sport übelkeit
italianlady0 am 10.08.2009 um 20:34 Uhr
Hallo, da ich aufgrund meiner Kinder, nicht so viel Zeit habe Sport zu machen, fahre ich nun seit 2 Wochen abends immer mit dem Fahrrad zur Arbeit. Auf dem Hinweg gehts mir immer gut, nur wenn ich nach Hause fahre bin ich ziemlich kaputt, und dann wird mir immer richtig schlecht und bekomme Bauchschmerzen, ist das normal oder liegt es daran dass ich einfach keine Kondition habe?
Weitere Fragen zu verwandten Themen finden Sie hier:
Antworten
Das kann sehr viele Ursachen hanben. Lasse ich mal beim Arzt unter Belastung testen.
eher eine kleine Unterzuckerung/Hungerast. Iss vorher einen Müsliriegel oder eine Banane, dann sollte das nicht mehr vorkommen.
das hab ich auch immer, besonders morgens nachm joggen. Liegt daran, dass mein Kreislauf einfach noch nicht in Schwung ist
hört sich jetzt vielleicht doof an, ist aber ernstgemeint: Vielleicht hast du zuhause Stress in deiner Familie, und dir macht die Arbeit mehr Spass? Wenn ich jeden Abend mit Zoff zuhause rechnen müsste, wär mir auch übel.
italianlady0 am 10. August 2009 20:43 lol nein nein, so ist das nicht alles bestens bei uns.
Ein Zeichen von Überanstrengung, dein Kreislauf will da nicht mitmachen...
italianlady0 am 10. August 2009 20:44 Hab ich so nen schlechten Kreislauf? was kann ich denn da machen?
Joschy0907 am 10. August 2009 20:54 Zuerst sollte man mal abchecken ob man insoweit Gesund ist und dann kann man den Kreislauf nur durch regelmäßigen Sport fit bekommen....
Das ist normal. Geht mit der Zeit weg. Es ist ein Zeichen, dass es wirkt.
Hallo, stell Deine Frage doch auch mal unter http://www.physioakut.de/forum/viewforum.php?f=5 da bekommst auch Infos direkt vom Profi. Grüßle Diana
Hast Du viel Stress auf der Arbeit ? Du solltest Dir dann auf dem Nachhauseweg nicht zu viel zumuten ? Eher gemütlich, die frische Luft genießen und entspannen. Und vor allem das richtige und in der richtigen Menge essen. Eine Banane oder einen Eiweiß Shake. Mehr dazu erfährst Du unter http://www.hk-fitness.de/tipps-news-gesundheit-ernaehrung-fitness-personal-fitne...
Noch nicht die richtige Antwort? Dann hier in allen Fragen und Tipps suchen:
Neu hier?
Jetzt kostenlos registrieren
und gutefrage.net vollständig nutzen.
5 Antworten pro Minute
Jetzt entdecken!
Bilder zum Thema Gesundheit
Bilder zum Thema Sport
