Frage von CTR10, 82

Nach Erkältung sport gemacht jetzt wieder erkältet?

Ich bin 18 Jahre alt männlich und spiele 3 mal die woche fussball.
Ich war 5 tage mit eine erkältung.
Halsschmerzen und Kopfschmerzen und nasevertopft. Die Symptome waren na h 5 Tagen pause weg, ich hatte nur noch die nase verstopft also ging ich wieder ins training nach 5 tagen und jetzt habe ich wieder Halsschmerzen.
Muss ich jetzt wieder pause machen?
Ist es möglich das ich jetzt eine Herzmuskelentzündung habe?
Ich möchte heute bähmlich ins Fitness jetzt habe ich aner bisschen angst..
Könnt ihr mir weiter helfen?

Antwort
von Markusalem, 26

Also für eine Herzmuskelentzündung braucht es schon ein bisschen mehr als einmal mit leichter Erkältung zum Training gehen. Außerdem würde es dir dann vermutlich schon so schlecht gehen, dass du nicht mehr die Ruhe hättest zuerst hier die Frage zu stellen.

Generell solltest du immer eher zum Arzt gehen, wenn du das Gefühl hast, dass du krank bist, anstatt hier auf eine Diagnose zu hoffen. Keiner hier kann beurteilen, wie schlecht es dir geht oder gar feststellen was du hast!

Trotzdem würde ich dir raten die zweite Erkältung jetzt vernünftig auszukurieren! Denn wenn du die Erkältung "verschleppst" kann es schon im schlimmsten Fall aufs Herz gehen. Frag doch mal deinen Arzt nach entsprechenden Medikamenten.

Gute Besserung!

Antwort
von Tessa1984, 14

so shnell geht das nicht immer. aber du hast mit sicherheit die erkältung ordentlich verschleppt. am besten mal beim arzt abklären lassen und eine gute woche pausieren. auch wenns dir augenscheinlich besser geht, sonst geht der mist von vorne los...

lg, Tessa

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Medizin & gesund, 11

Hallo! In seltenen Fällen führt Anstrengung zu einem Rückfall.

Aber ich vermute eher eine neue Erkältung.

Ich wünsche Dir gute Besserung.

Antwort
von BieneSabine1, 36

Du solltest auf jeden Fall zuhause bleiben und warten bis es vorbei ist. Eine Herzmuskelentzündung solltest du nicht haben, aber wenn du weiter machst kannst du irgendwann eine Mandelentzündung kriegen und das tut richtig weh.

Aber ich glaube jeder muss seine Lektion selbst lernen. Du wirst wahrscheinlich sowieso machen was du willst, aber irgendwann geht es schief und dann ist es zuviel und schon liegst du mit einer schweren Entzündung im Bett für eine Woche, dann hast du deine Lektion gelernt.

Antwort
von Serenamente, 28

D Immunsystem War noch nicht bereit für körperliche Anstrengungen. Gönne dir wirklich viel Ruhe und trinke zb Salbei Tee mit Honig. Der Salbei ist Entzündungsemmend und der Honig wirkt antibakteriell. Wenn du deine Erkältung nicht auskurierst bist du anfällig für andere Erkrankungen wie zb Grippe und wenn du zb die Grippe verschleppen tust riskierst du eine herzmuskelentzündung. Gesundheit geht vor. Lg

Antwort
von xTravellerx, 40

5 Tage Pause sind bei weitem zu wenig. Bei einer Erkältung sollten es mind. 14 Tage sein, bevor man wieder richtig mit dem Training anfängt. Die Gefahr einer Herzmuskelentzündung ist gegeben.

Kommentar von bodyguardOO7 ,

Jetzt hast Du aber mit dem Feuerzeug am Pulverfass gespielt.

Kommentar von xTravellerx ,

Ich will keine Angst machen. Aber auf das Risiko muss immer hingewiesen werden, finde ich. Ich selbst habe jemanden im Bekanntenkreis, dem mit Mitte 20, aufgrund einer verschleppten Herzmuskelentzündung, ein Herzschrittmacher eingesetzt werden musst. Außer Reha-Sport ist für den nicht mehr viel machbar. Das finde ich extrem schade und für mich selbst wäre es eine Katastrophe. Deswegen rate ich bei sowas immer zur Vorsicht, obgleich das Risiko für den Fragesteller natürlich gering ist... 

Kommentar von bodyguardOO7 ,

Klar - Du bist noch neu hier - daher kannst Du nicht wissen, dass der FS zu dem Thema, ich weiss nicht wie oft schon genauestens informiert wurde und schon von dem bestimmten Wort in Deiner Antwort Angst hat wie der Teufel vor dem Weihwasser.

Antwort
von TheDarkSlam, 18

Habe ich momentan auch, ich glaube da geht ein Virus rum... Bleibe zuhause und warte, bis du wieder fit bist. Es ist nicht gut Sport zu machen, wenn man krank ist.:)

Kommentar von TheDarkSlam ,

Gute Besserung

Antwort
von charlottewuerd, 26

Hey,

also erst einmal rate ich dir auf deinen Körper zu hören. Du solltest nach einer Erkältung langsam anfangen, und da ist 3mal die Woche Fußball und Fitness einfach zu viel. Schone deinen Körper!

Ich denke nicht, dass du bereits eine Herzmuskelentzündung hast, dennoch solltest du noch einfach pausieren.

Alles Gute

Expertenantwort
von bodyguardOO7, Community-Experte für Arzt, Krankheit, Medizin, 22
Antwort
von quinann, 19

Du und deine Abwehrkräfte sind noch geschwächt. Schon dich ein paar Tage.

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