Nach einer Weile zügigen Gehens kann ich kaum mehr bremsen- woher kommt das?
Fast jeden Tag nehme ich mir Zeit für einen zügigen Spaziergang. Nach kurzer Zeit komme ich so in Schwung, dass ich kaum mehr bremsen kann und will. Ist das normal und woher kommt es?
Antworten
Herzlichen Glückwunsch zu dieser Körperreaktion! Oder ist es gar eine Willenssache? Dein Körper verlangt scheinbar nach aktiver Bewegung und stellt sich offensichtlich sehr schnell auf den von dir vorgegeben Rythmus ein. Das ist ein gutes Zeichen und sollte ausgebaut werden... aber langsam und nach-und nach! Mir als Gehbehinderten geht es ähnlich, ja ich vergesse dann sogar die Schmerzen beim Laufen. Dies rächt sich dann aber nachts beim Schlafen. Also Vorsicht und nicht übertreiben, auch wenn es noch so viel Spass macht. Je nach körperlichen Befinden lieber zu einer Pause "zwingen" und dann mit neuem Schwung den Nach-Hause-Weg in Angriff nehmen.
