Frage von T0m0h4wk, 11

Nach dem Krafttraining?

Sollte man am nächsten Tag (ein Tag davor Krafttraining) Spazen haben?

Antwort
von Tuggi, 11

Wenn du zu viel trainierst kann es durchaus sein, dass du am nächsten Tag welche bekommst. Passiert jedem einmal! Aber jeden tag nach dem Training wirst du es nicht haben.

Kommentar von T0m0h4wk ,

ok danke!

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