Vitafreak am 08.03.2009 um 11:24 Uhr
Was ist nach dem Essen besser: Einen kleinen Spaziergang an der frischen Luft zu unternehmen, oder sich für eine Weile hinzulegen??

oder einen Kräuterschnaps...Prost,:-)
nach dem essen musst du ruhn oder 1000 schritte tun.. ich denk im endeffekt musst du dir das selbst aussuchen....

ist besser ich bevorzuge aber das hinlegen

Zuerst Spaziergang und dann etwas hinlegen.

Auf jeden Fall aktiv werden oder bleiben ruhe ist nach dem essen unnötig.
LG Sikas

Ein gemütlicher Spaziergang regt die Verdauung sicher mehr an, als sich hinzulegen :-)

Wäre die bessere Alternative, da die Verdauung dadurch angeregt wird

Wenn Du dick werden willst, hinlegen!

Nach dem Essen sollst dur ruhen oder 1000 Schritte tun.