Frage von Reaqz, 29

MyProtein, wie viel sollte ich nehmen?

Ich würde gerne wissen, ob es eine Faustregel gibt, wie viel g Ich in meinen Shake tun sollte. Oder wie viele Scoops...

Antwort
von KrasserTyp00, 20

Ich gehe mal davon aus das du Proteinpulver meinst. Du solltest soviel trinken, wieviel du brauchst um deinen Eiweißbedarf zu decken.

Kommentar von Sharakan ,

Er hat gefragt, wie viel Gramm an Pulver pro Menge an Flüssigkeit.

Antwort
von AndiWanDD, 16

Steht doch über all drauf. In den Wheypackungen sind immer Scoops drin. 1 Scoop = 1 Portion, enthalten meist 25-30g Pulver

Antwort
von joeydebryan, 17

ca. 30g, kannst im Internet schauen wieviel dein Scoop hat ein großer aus den 2,5kg-Packungen hat glaub 30

Antwort
von ma1743, 15

Für eine Portion 30-40 Gramm Pulver

Antwort
von Lele1987, 8

Ich mach immer 50 Gramm dann schmeckt er schön fluffig und du hast ordentlich Eiweiß getankt

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