mdanikenen am 18.01.2009 um 16:11 Uhr

Wie oft fragst du denn noch?
Geh essen und nerv nicht.

Geh oft ins Fitnesstudio, und trainiere auch daheim auch. Geh joggen, aufs Laufband oder so =) Außerdem: Schnell geht das ganz sicher nicht und einfach auch nicht. Des ist ein langer harter Weg!
ZU - nicht AB-nehmen!!!!!!!!!!!

Melde Dich schnell hier ab und fang an zu essen....

du scheinst ja wirklich ein problem zu haben. geh am besten morgen zu einem arzt, der wird dich untersuchen und weiteres mit dir besprechen...

Erdnüsse, Pizza, Hamburger viel essen wo jede menge Fett drin ist und nicht viel bewegen! Trink 2-3 Bier dann isst du automatisch mehr!

Proteinhaltige Nahrungsergänzung. Kohlenhydrathaltige Nahrung.

Fitnesstudio muskletraining. einfach masse zulegen

indem du hier weiter Fragen stellst gewiss nicht ...
kein gemüse fettiges essen beforzügen jeden tag süßen und 2 tafeln schokolade
Bild/er:
sehr gute Antworten gibt es unter diesem empfehlenswerten Thread:
http://www.gutefrage.net/frage/wie-viele-kilo-kann-man-ohne-grossen-aufwand-in-e...

Dafür wirst du auch auf ungesunde Art und Weise mindestens 1 - 2 Monate brauchen und dann bist du gut!
Du hast des schomal gefragt, aber ess halt einfach viel und mach nichts anderes außer essen! WArum willste überhaupt zunehmen? Ich glaub die meisten wolln eher abnehmen!

du scheinst ja wirklich ein problem zu haben. geh am besten morgen zu einem arzt, der wird dich untersuchen und weiteres mit dir besprechen...
yep. Seh ich auch so