Muss man zum joggen wirklich teure Jogging-Schuhe haben?
also das frag ich mich schon lange...letztes Jahr habe ich mit dem Joggen angefangen...eigentlich hats mir spaß gemacht, ich wollte es eher zum abnehmen als zum stress abbauen..ich habe wohl schon mal gehört das es sehr sehr wichtig sein soll die richtigen schuhe zu tragen.. nun ja..ich bin nicht so richtig gewillt zu runners point zu gehen und mir da ein teures paar ultimative laufschuhe zu holen... kann man sich wirklich so schrecklich die gelenke kaputt machen wie immer behauptet wird?? ich mein mir ist klar, das wenn man in dünnen tretern mit 150 kilo täglich zwei stunden aufm aspahlt läuft, sich schon was kaputt macht aber ich wiege vielleicht 5 kilo zu viel, hab also nicht so schreckliches übergewicht...ich traue diesen achso tollen beratern nich übern weg, orthopäden sind die nämlcih auch nicht. Ist radfahren nich eventuell gesünder? wenn das doch so auf die gelenke geht, das joggen? ich hab mal gelesen das da ne ganze menge an gewicht auf den gelenken lastet, helfen da schuhe überhaupt..? wie gesagt ich rede nicht von mode sneakers oder so.. ich bin ratlos..und würde gerne eine ehrliche meinung hören unabhängig von der laufschuh industrie^^
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Nein, probiers aus solange du keine Schmerzen kriegst ist es okay.
Teure und sehr teure Schuhe sind sehr gut fürsd Geschäft. Fürs joggen reichen auch die jogging Schuhe die vorgestern noch das Gelbe vom Ei waren!!
Oder eben gleich billig waren. Nur in klassischen Lederschuhen bekommts Du Schmerzen
Man sollte an der Ausrüstung und hier für die Füße nicht sparen. Dämpfung bedeutet Schonung der Gelenke.
Bei regelmäßigem Sport sind gute Laufschuhe wirklich wichtig. Es ist vor allem für die Gelenke und den Rücken wichtig! Da sollte man nicht so sparen.
Wichtig ist, dass Du in den Schuhen gut laufen kannst und Dich nirgends etwas drückt. Auch billige Schuhe können gut sein!
Normale Turnschuhe tun es auch,solange Du keine Schmerzen hast
natürlich ist das radfahren eine gesündere sache für die gelenke,aber wenn du weiter joggen möchtest solltest du auf gutes schuhwerk nicht verzichten,es müssen ja nicht die ganz teueren schuhe sein.ein mittelmass ist doch auch okay.ausserdem tragen die füsse den ganzen tag das körpergewicht,und da sollte man schon versuchen sie bis ins hohe alter zu pflegen
die füße sind den leuten immer wichtig..die lunge hat man auch das ganze leben lang, ebenso die leber..die pflegen die wenigstens bis ins hohe alter..^^
Wenn du nur ab und an joggen gehst, tuns auch ein paar normale Treter. Was hälst du denn von Walken? Da tust du deinen Gelenken nicht so viel an.
wenn man walken mit schnellem gehen vergleichen kann, 5 mal die woche mindestens vier kilometer ..aber des bringts gewichtstechnisch nich so..^^
stef1601 am 12. April 2009 21:56 Naja, zum Abnehmen gehört ja nicht nur Sport, sondern in Kombination auch die Ernährung umstellen. Sonst bringt das alles nix
was du nicht sagst^^ trotzdem wird man von den paar kilometern und salat nix los, ich zumindest nicht
also ich jogge auch mit günstigen Sportschuhen. Ich sehe es auch nicht ein für 2-3 mal joggen pro Woche so viel Geld auszugeben!
es sollten schon vernünftige Schuhe sein,hier gehts um deine Füße und die Kosten nun mal ein paar Euro...
Ich hab auch so gedacht wie du. Dann war ich bei der Laufberatung im Kaufhaus.
Es stellte sich heraus, daß ich "seitenläufer" bin, und es gibt Schuhe, die extra das Ausgleichen.
Der Berater hat mir entsprechende Schuhe gebracht 120 Euro, was ganz schön viel ist. (Es gibt auch günstigere, aber ich wollte mal richtig gute, die das ausgleichen)
Ich bin reingeschlüpft und gleich drin geblieben - wollte die Dinger nicht mehr ausziehen, einfach ein Unterschied wie Tag und Nacht gegenüber meinen billigen Kaufhaustretern. Wenn du einen normalen Fuß hast, brauchst du das nicht ! Mach mal einen Lauftest am Band - mit Videoaufzeichnung. Aber bei einem erfahrenen Berater ! Teurere Schuhe halten auch länger und bleiben bequem. Billige Treter sind schnell durchgelaufen. Meine Meinung: Spar an deinen Laufklamotten, da kannst du auch in einer Jogginghose gehen, den "Style-Kruscht" kannst du dir sparen - aber gib das Geld für deine Schuhe aus - schließlich müssen deine Füsse dich noch lange tragen !
ja das geld...nun ja..daran solls ja nicht liegen aber ich bin mir eben nicht so sicher ob das nich geldschneiderei ist.
Das kann ich nur bestätigen! Ich laufe auch gerne 10 Kilometer und habe dazu eine Laufanalyse gemacht und den richtigen Schuh dazu empfohlen bekommen. Deine Gelenke danken es dir und du hast weiter lange Freude am Laufen! :-)
Zu häufig Joggen ist sicher nicht der Beste Sport für die Gelenke. Walken ist die bessere Alternative.
Beim Schuh kommt es nicht auf den Preis an, sondern auf die Passform und Dämpfung sowie ggf. die Fersenkappe.
Fußbettungen oder auf Neudeutsch Pronationsstützen sind nicht unbedingt zu empfehlen, weil der, der einen Senkfuß hat, eine echte Maßeinlage braucht und keine maschinell gefertigte Stütze.
Jeder Fuß ist unterschiedlich und die Produktionsmaschine kann den Fuß des Endverbrauchers schließlich nicht kennen...
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