kommt auf das Training und das Trainingsziel an.... wenn es an die kondition geht, wirst du am schwitzen nicht vorbei kommen....

Ja-zumindest im Krafttraining, da dein Körper dann Fett verbrennt und diese logischerweise zu Muskeln werden.

nicht unbedingt. es kommt ja auch auf die raumtemperatur an.

Ausserdem kommt es ja auch drauf an, was du für sport betreibst. beim joggen wirst du eher und mehr schwitzen als beim maximalkraftversuch beim gewichtheben.

Das stimmt, er wenn man schwitz kann der Körper die volle Kraft nutzen, wiel dann die Muskeln warm sind. Erst wenn man die Maximale Leistung gebracht hat dann ist das Training effektiv. Wenn man jedes mal ans Limit geht, gewöhnt sich der Körper daran und die Grenzen werden ausgeweitet.

es geht nicht direkt ums schwitzen sondern um die muskelbewegung oder belastung. wenn du nciht schwitzt ist der körper nciht so warm das er eine kühlung braucht. meist kann es sien das du dich nicht so sehr anstrengst oder es sehr kalt ist draussen oder im studio. je mehr muskeln du hast desto schneller schwitzt man

So ein bisschen stimmt das schon, kommt aber auch auf die Art des Trainings an. Beim Krafttraining solltest du schon ziemlich an bzw. kurz über deine Grenzen gehen, um den Muskel-Wachstumshormonen Bescheid zu geben, dass Arbeit für sie da ist ;-) Und das geht fast immer mit Schwitzen einher. Ist aber angenehm, finde ich!

Ohne Schweiß kein Preis. Schweiß ist zu Kühlung des Körpers da. Beim Laufen sondert der Körper Schweiß ab, damit der Körper nicht überhitzt. Wenn man viel schwitzt verbraucht der Körper sehr viel Energie.

Schwitzen ist eine Art eigene eigene Klimaanlage, der Körper will damit die Körpertemperatur auf normal halten, sie liegt normal bei 36,3 bis 37,4 °C, es ist Lebensnotwendig siehe http://de.wikipedia.org/wiki/K%C3%B6rpertemperatur

Bei jedem Training musst du schwitzen!!! Egal ob Kondition oder Kraftaufbau, denn wenn du nicht schwitzt bist du nicht ausreichend erwärmt und das zieht bittere Folgen für Körper und Geist nach sich. Gutes Training mit Erfolg kennt Erwärmung und Cooldown, also Schwitzen ist immer ein muss um optimal und gesund zu trainieren. Alles andere ist gelinde gesagt Schwachsinn.

Als ich mit meinem Sport anfing habe ich Anfangs so gut wie nie geschwitzt bzw. erst nach 3 Stunden. Mein Trainingsumfang hat sich nicht besonders viel verändert, nur nach 6 Jahren bin ich so routiniert, das mein Körper schon nach 10 Minuten anfängt zu schwitzen. Das beobachte ich auch bei den anderen Profis und Extremsportler, die sogar noch mehr schwitzen als ich. Mein Trainer hat gesagt, das liegt an der Regelmäßigkeit. Der Körper weiß sofort was kommt und produziert dadurch gleich mal Kühlwasser, damit der Körper nicht überhitzt. Wenn er das nicht tun würde, wäre erstens etwas mit mir und meinem Körper nicht in Ordnung und ich müsste auf jeden Fall mal einen Arzt aufsuchen.

Soweit ich weiß kommt es nicht unbedingt darauf an, ob man ins schwitzen gekommen ist, sondern darauf, dass man sich und seine Muskeln wirklich angestrengt hat.