Frage von Raven15, 85

Muss man für Modern Dance/ Contemporery beweglich sein?

Hallo, Ich habe vor in ein paar Monaten bzw. Wochen mit Modern Dance anzufangen. Jedoch wollte ich wissen ob man in den AnfängerKursen für Jugendliche und Erwachsene schon vorher gelenkig sein muss oder ob man das dort lernt. Ich bin 16, normal gebaut, jedoch relativ steif und ungelenkig. Reichen 1 bis 2 Monate 6 Tage die Woche dehnen um beweglichen zu werden? Und welche DehnÜbungen wären die richtigen? Oder lohnt es sich in meinem Alter gar nicht erst anzufangen? Danke schon einmal für alle Antworten :)

Antwort
von Flammifera, 57

Hey :)

In einem Anfängerkurs wird eigentlich nichts vorrausgesetzt - deshalb heißt es auch Anfängerkurs. Sehr wahrscheinlich wird dort auch mit einfachen Schritten und Bewegungen angefangen, für die große Beweglichkeit noch gar nicht notwendig ist.

Trotzdem kann es ja nicht schaden, wenn du zuhause schon etwas üben willst. In zwei Monaten kann man mit regelmäßigem Training schon einiges erreichen. Es gibt unzählige Dehnübungen und für den Anfang würde ich dir empfehlen explizit nach Übungen für Einsteiger zu suchen. Diese sind meistens leicht umzusetzen und beeinhalten kein allzu großes Fehlerpotential.

LG

Kommentar von Raven15 ,

Danke für die tolle Antwort :)

Antwort
von FlyingCarpet, 46

Für einen Anfängerkurs musst Du nur normal beweglich sein. Vorher würde ich da nichts machen, sondern den Trainer/Trainerin dann drauf ansprechen, welche Übungen günstig wären. Würde da eher bischen Joggen, um die allgemeine Kondition zu verbessern. 

Kommentar von Raven15 ,

Leider bin ich nicht "normal" beweglich. Ich bin ziemlich ungelenkig. ..zumindest fühlt es sich so an :P

Aber danke :)

Antwort
von Kakoherz, 32

So lange du vlt gute Körperspannung hast ist alles gut, ich selber tanze Modern/Contemporary und war als ich kleiner war auch nicht beweglich ich habe alles erlernt wenn du täglich (für dich) trainierst Wirst du schnell beweglich (Man kann ALLES erlernen, ich habe bei einer Ärtztin nach gefragt) Such dir am besten noch ein Vorbild/Inspiration meine ist z.B auf instagram @dance._x_.dance bei deinem Vorbild kannst du dir dann Bilder anschauen und Ziele setzen💕

Viel Spaß

Raven15❤

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