Muss man Chia Samen Quellen lassen?

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3 Antworten

Du kannst sie quellen lassen, musst es aber nicht. Ne gute Freundin von mir benutzt sie für vieles und lässt sie nur selten dabei vorher quellen. 

Ob sie allerdings wirklich gegen den Hunger helfen weiß ich nicht. 

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Kann man muß man aber nicht. Wenn sie dir zu hart sind über Nacht in Wasser legen

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Am besten über Nacht im Wasser quellen lassen, da sind sie bekömmlicher

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