Frage von RinaldoSalvia, 22

Muss man ab ein bestimmtest Trainings Zeitraum Kreatin absetzen?

Antwort
von Hauptdarsteller, 13

Ich mach immer 2 Monate mit Kreatin, dann 1 Monat ohne, dann wieder 2 Monate mit Kreatin, dann wieder 1 Monat ohne Kreatin,... usw.

Kommentar von RinaldoSalvia ,

Bei dein 1 Monat ohne Kreatin nimmst du was anderes dafür oder ?

Kommentar von Hauptdarsteller ,

Nein, dafür nehme ich nichts anderes.

Unabhängig von Kreatin, nehme ich immer nach dem Training ein Eiweißpulver und eine Banane, Reißwaffeln oder Vitargo.

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