Frage von nummer12345678, 30

Muss ich beim Latzug zur Brust (breit), wenn ich das Gewicht runter ziehe mich zurücklehnen um den latissimus zu trainieren?

Antwort
von MarcelHausaffe, 21

Nicht zwangsläufig, aber ist effektiver. Aber wenn du dich zurücklehnst, dann auch in der Position bleiben und nicht bei jeder Wiederholung erneut hoch und runter gehen.

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