Bei dem Gewicht eine Diät ist Quatsch!

Trinken ist suuuper wichtig!!! Es muss auch kein Wasser sein! Ungesüßter Tee oder Schorlen eignen sich auch. Wenn Du Abends Hungerattacken hast, hast Du zu wenig oder falsch gegessen! Obst und Gemüse kannst Du fast Grenzen- und bedenkenlos essen.

muhkasa.. Ich denke ich habe das recht fragen zu stellen. Und ist dann auch relativ wenn es meine zweite nach kurzer zeit ist.

Und danke nein ich trinke kein schnaps. Alkohol zigaretten und sonstiges konsumiere ich nicht.

Nicht jeder jugendliche trinkt raucht und macht sonst was.

Und an die anderen mit normal trinken meine ich: Ich trinke sehr gerne O-Saft, und eistee. Da ich wasser nicht mag versuche ich es mal mit dem tipp das ich bisschen zitrone oder apfelsaft rein tuhe.

Danke schön

Du darfst aber auch ungezuckerten Tee oder Zuckerfreie Fruchtsäfte trinken. Viel Erfolg.Lg.

so wie Du schreibst, bereitet Dir die ganze (sinnlose) Abnehmerei einen Haufen Stress! Am besten lass es sein, iss und trink ausgewogen und nicht zu viel, beweg Dich und schaff Dir schöne Momente im Alltag. Dann fühlst Du Dich bestimmt besser als mit einer krampfhaft zuechtgehungerten Traumzahl 60

du kannst statt purem wasser auch wasser mit fruchtsaft trinken. möglichst mehr wasser als fruchtsaft.

Versuche es doch einfach mal mit ungesüsstem Tee! Trinken ist nämlich sehr wichtig. Und in den Limo´s sind zuviele Geschmacks- und Süßstoffe.

Wenn du abends Hungerattacken bekommst, dann würde mich mal interessieren, was du den Tag über so isst. Bestimmt nicht viel oder? Wenn du die 3 Hauptmahlzeiten und 2 Zwischenmahlzeiten zu dir nimmst, müsstest du eigentlich abends satt sein. Mit den Getränken würde ich die zuckerhaltigen etwas einschränken und eventuell auf die zuckerfreien oder reduzierten Getränke zurückgreifen. Dauerhaftes Gewichthalten schafft man nur, wenn man seine Ernährung so umstellt, dass man satt wird und ausreichend Obst und Gemüse isst und das richtige trinkt. Dazu noch etwas Sport, dann müsstest du es wohl hinbekommen. Viel Glück!!!

Wasser solltest Du immer trinken, ob Diät oder nicht. Wenn Du Wasser pur nicht magst, verfeiner es mit einem Schuß Zitrone oder Apfelsaft, trink Kräutertees, schmecken auch als Eistees...

Was verstehst du unter normal trinken?

Wasser schmeckt nicht jedem, man kann es aber gut trinken, wenn es lauwarm ist.

Ums Wasser geht es auch hier:

http://www.gutefrage.net/frage/gibt-es-etwas-zu-trinken-das-genauso-gesund-ist-w...

Was bedeutet "normal trinken"? Saft, Cola, Limonade, Bier? Damit haust Du alles, was Du Dir durch die Diät mühsam von den Knochen schabst, ruckzuck in die Tonne!
Dann kannst Du die Diät eigentlich sein lassen!

durch Wasser trinken.....;-)