Das kann ein Magnesium Mangel sein, oder aber Du hast Dich vielleicht körperlich beim Sport etwas überanstrengt und dann zucken manchmal auch noch die Muskeln, wenn sie dann in Ruhe sind.

Magnesium!

Kalium. Magnesiummangel verursacht eher Muskelkrämpfe als Zuckungen.

Achte beim nächsten Einkauf bei deinem Mineralwasser auf einen hohen Kaliumgehalt (und auch Magnesium), dann müssten die Zuckungen eigentlich aufhören. Falls nicht, ab zum Arzt!

Vermutlich nur ein Magnesiummangel, versuch es mit einfachen Brausetabletten aus dem Drogeriemarkt.

Aber garantieren kann man das so in Ferndiagnose nie, wenn es schlimmer wird klär es mit dem Arzt ab.

versuch es mal mit magnesium das ist gut für die Muskeln

an Muskeln?

Es kann auch sein, dass Du schlicht sehr müde bist. In dem Falle hilft Urlaub und eine gesunde Ernährung.

das hab ich auch immer ^^ so ein kleines beben auf der haut...man sieht das zucken sogar

Ich habe es auch, aber überwiegend an den Oberarmen. Und ich vermute Stress dahinter.

das hat mit den Nerven zu tun Sie sind überreizt dies kommt meist von der Psycho durch Nahrung und Kräuter kann man das jedoch wieder in den griff bekommen helfen tut dabei Johanniskraut und Hirtentäschel gibt es in der Apotheke Es nur auf Magnesium oder Kalzium zu reduzieren halte ich für einseitig

Medizinisch nennt man das Fasziklulationen. Die meisten sind gutartig.

Aber bestimmte neurodegenerative Erkrankungen koennen mit Faszikulationen anfangen. Ein Besuch zum Arzt oder sogar Neurologen scheint mir angebracht, wenn nach einem Monat Magnesiumgaben das Zucken noch nicht aufgehoert hat.

Alexa Fleckenstein M.D., Aerztin, Autorin.

Versucht mal mit Stretching vorm Schlafengehen

Abends im Bett wenn die Muskeln zucken, ist das weil die Atmung abflacht also sie schaltet auf "schlafen" um, allerdings ist dein Gehirn noch völlig auf normal betrieb und es denkt du erstickst, dann versucht es dich mit einem Muskel zucken zu wecken! Es ist aber in keinsterweise gefährlich. Die abgeflachte atmung ist völlig ausreichen auch im Wachzustand zu überleben ;D

Grüße Meyer

...weg mit zu vielen Energie-Drinks....und Kaffee-Pilschen etc.

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Alle Antworten mit Magnesium ignorieren. Jeder von uns hat das wenn er schläft, sogar im Schlaf. Die Muskeln entspannen sich ganz einfach. Beobachte das doch mal selbst bei Leuten die draußen auf der Straße schlafen oder auf einer Party wenn der erste schlapp macht (-,

Hallo! Hat mein Freund auch.Kann Magnesium-Mangel sein (er nimmt dagegen Biolectra direct, erhältlich in der Apotheke).Hilft ihm sehr gut. Restlegs-Legs-Syndrom wurde bei ihm diagnostiziert.