Frage von Yigit44, 34

Muskelverbrennen in Ramadan?

Hay bin 16 Faste zurzeit wegen Ramadan und mache Krafttraining in welchen fällen werden die Muskeln verbrannt?

Antwort
von Aliha, 19

Wir haben einen sogenannten Stoffwechsel, d.h. es findet ein ständiger Ab- und Aufbau statt. Das betrifft auch Muskeln. Wenn nun nicht genügend Eiweiß aufgenommen wird und ein Muskel nicht ausreichend betätigt wird, so wird der Abbau den Aufbau überwiegen.

Antwort
von northeath, 19

Falls Du während dem Iftar/Syfyr nicht genung Proteine zu dir nimmst

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