Frage von mrunknown351, 15

Muskeltrainig zuhause!?

Hey Leute,

Ich habe mir im App Store Trainigsapp herunterladen (Brust,Bauch, Muskel Training)
Sind diese Gut?
Hat jmd damit Erfahrung?

Antwort
von DodgeRT, 14

die apps sind egal. du kannst dir auch was im web zusammensuchen und ausdrucken oder videos auf youtube ansehen (fitness-tuber gibts ja genug).

muskeln baust net durchs anschauen auf, sondern durchs ausführen. wenn dus also nur so halbarschig machst oder falsch oder zu selten - dann bringen auch die besten apps nix.


Antwort
von ChilligerBuffer, 15

Schadet nie, wenn du es regelmäßig machst!:)

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