Muskelriss/Muskelfaserriss tut nach 6 Wochen wieder leicht weh?

... komplette Frage anzeigen

2 Antworten

Massieren fuer Durchblutung/Lockerung, ab einer gewissen Zeit Physiotherapie (Kannst du auch alleine machen).

Gibt ansonsten auch Ultraschallbehandlungen etc., die der Sportarzt mit dir machen kann, google sonst danach.

Heilungsdauer mindestens 10 Wochen. Geht schneller vorbei als man meint.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von Shacho
19.10.2016, 13:18

und wenn es nur leicht zieht wird die narbe nicht wieder augegangen sein.

0
Kommentar von Shacho
19.10.2016, 13:21

Ausserdem wird dein Muskelfaserriss fast geheiöt sein, wenn das wegrennen ohne schmerzen funktioniert. Mach einfach Physio zuhause, welcher Muskel ist es dann?

0
Kommentar von 1111Anonym1111
20.10.2016, 16:37

Es ist mein Oberschenkel(sofort über der Kniekehle, also an der hinteren Seite). Hilft Physio für die Beweglichkeit? Komme bspw beim Dehnen nicht tiefer als meine Knie, kriege Dehnungsschmerzen. Kam davor bis zu meinen Füßen ohne Probleme (beim Runterbeugen)

0

Garnichts außer kühlen und ruhig stellen



Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?