Frage von slofy, 25

Muskelnaufbau mit 4 Übungen?

Kann man allein mit Klimmzügen,Dips, Liegestützen und Situps Muskeln aufbauen? In verschiedenen Variationen

Antwort
von nichtsebi, 18

Muskeln aufbauen: ja

Antwort
von sneaking34, 10

Jap geht aber hald ned so schnell und ned so viel

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